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Vegane und vegetarische Brotaufstriche

Ein Buch von Johanna Sederl

Buchcover, Vegane und vegetarische Brotaufstriche

Fleischlos Essen liegt im Trend, und immer mehr Menschen entscheiden sich sogar dafür, auf tierische Produkte komplett zu verzichten. Das Kochbuch von Johanna Sederl zeigt, wie man rasch, unkompliziert und preisgünstig herrliche Aufstriche für Brot und Gebäck herstellen kann.

Die Basis der Aufstriche reicht von Topfen und Gemüse über Soja bis zu Hülsenfrüchten und Getreide. Sie erfahren außerdem, wie Sie Sprossen und Keime auf der Fensterbank selbst problemlos ziehen oder blitzschnell selbstgebackenes Gebäck auf den Tisch zaubern können.

Johanna Sederl ist Gesundheits- und Motivationstrainerin im Bereich Ernährung und praktiziert ihre einfache, vitale und abwechslungsreiche Küche bereits seit 20 Jahren. Sie vermittelt ihr Wissen in zahlreichen Kochkursen und Workshops im Großraum Wien:

Süßes backen ohne Zucker
Mehlspeisen aus vollem Korn und mit alternativen Süßungsmitteln, wie Ursüße, Agavendicksaft, Stevia, Birkenzucker uvm.
Freitag 28. März 17:30 Uhr

Tagesworkshop Entgiften – Entschlacken – Entsäuern im Frühling!
Basisch kochen, basische Körperanwendungen, Basenplan und viele Tipps für Zuhause.
Samstag 26. April 10 – 17 Uhr

Weitere Infos und Anmeldung bei Johanna Sederl
unter 0664 / 204 20 50 oder johanna@kochbares.at
Weitere Veranstaltungen finden Sie auf Externer Linkwww.kochbares.at

Die Autorin

Johanna Sederl ist Gesundheits- und Motivationstrainerin im Bereich Ernährung. Durch die Nahrungsmittelunverträglichkeiten ihrer Kinder entwickelte sie viele einfache Rezepte. Sie vermittelt ihr Wissen in zahlreichen Kursen und Workshops im Großraum Wien.

Web: Externer Linkwww.kochbares.at
E-Mail: johanna@kochbares.at



96 Seiten
ISBN 978-3-7088-0582-5
Kneipp Verlag
EUR 12,99




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